Самбо, как вид спорта, требует строгого соблюдения правил и овладения специфическими техниками. В Самбо Лабинск акцент делается на следующие аспекты:
Основные правила:
Соблюдение правил защиты соперника.
Запрет на удары головой, укусами и рывками.
Использование только разрешенных приемов.
Техники:
Броски: ключевые для получения преимущества в схватке.
Болевые приёмы: используются для принуждения соперника к сдаче.
Удушающие приёмы: эффективны для контроля над соперником.
Тренировочный процесс:
Регулярные тренировки под руководством опытных тренеров.
Работа над физической формой и гибкостью.
Симуляции схватки для применения теории на практике.
В Самбо Лабинск проводится множество тренировок и соревнований, направленных на развитие навыков и умений в этом виде спорта.