Занятия тверком — это уникальный вид спорта, который объединяет в себе акробатику, силовые упражнения и умственные задачи. Этот вид спорта не только укрепляет физическое здоровье, но и развивает координацию, гибкость и концентрацию. Основные элементы тверка включают в себя: